彼氏や上司、家族に友人などなど生活をしていると様々な人と関わり合いを持ちますよね。
そんな時に私の気持ちをかかってくれていない。
何で私ばっかり…私の事を理解してよ。
なんて思うことありませんか？
今回はそんなあなたの気持ちを理解させる為の方法などをご紹介しますね。
私の気持ちを理解して欲しい
誰でも自分の気持ちをまわりの人や相手に理解してもらいたいですよね。
何で私の事分かってくれていないの？周囲に理解されない…
なんて思っていませんか？
この気持ちは多くの人は持っている気持ちになります。
では何故多くの人はお互いに気持ちを理解しあえないのでしょうか？
私を理解して欲しい、分かって欲しいという気持ちが強ければ強いほど周囲はあなたの事を理解できなくなってしまいます。
というよりも理解しようと思えなくなってしまうのです。
「分かりたくもない」っという状況ですね。
この様な気持ちになったことある人も多いのではないでしょうか？
どちらの状況でも明確な理由があります。
この明確な理由が分かることで自分の気持ちを理解してくれてとっても過ごしやすくて幸せな環境を作り出す事が出来るのです。
自分の気持ちを理解して欲しいということは…
自分の気持ちを理解して欲しい、分かって欲しいと思っているのはあなただけではないと先にお話させて頂きましたよね。
多くの人が自分の気持ちを分かって欲しい理解して欲しいと思っています。
ということはあなただけでは無くて相手もあなたに理解して欲しい、分かって欲しいと思っているのです。
ここまで分かればもう簡単ですね。
お互いが自分が自分がと思っている状況では相手の事は自分をか分かってくれない人と勝手に認識して分からずやなんて思ってしまいます。
更にエスカレートしてしまいますと全然私の気持ちを分かってくれない人は嫌い、あの人の気持ちや言葉なんてわかりたくもないと完全拒否してしまう状況になってしまいます。
コレがお仕事の場合では、上手くいくお仕事も上手くいかなくなってしまいますよね。
最悪、足の引っ張り合いとなってしまいます。
全然楽しく無いですよね。
ではそうしたら良いのか分かりますか？
方法は簡単です。
自分の事を分かって欲しいとあなたが思っている事と同様に相手もあなたに理解して欲しいと思っているのです。
ということは相手の気持ちになって相手を理解する事で相手もあなたの気持ちになってあなたの事を理解してくれようと努力をしてくれます。
お互いに相手の事を理解したい、知りたいと思う事でお互いの気持ちが理解しあえてお互いがお互いをサポートしあって良好な関係性を築くことができますよね。
お仕事では相手の事が分かると相手が欲している事に注目してプレゼンもすることができます。
この事でお仕事での業績も上がり周囲にも理解されて更には地位向上までも望めますね。
当然お給料もアップするでしょう。
そうなると生活も裕福になり更なる余裕も生まれて自分の事を理解して欲しいと思うよりも先に相手の事を理解しよう、この人は今どのように考えているのかな？なんて考える余裕もうまれてきます。
ほんの少し考え方を変えるだけでその先にある未来も明るく幸せなものになるかもしれません。
ではここで少し見方を変えて考えてみましょう。
見かたを変えると理解しやすいかもですね
例えば多くの人がおこなっているインターネットのSNSなどを思い浮かべてみて下さい。
あなたが理解して欲しいと思っている気持ちを伝える発信と置き換えると相手の気持ちを理解する事は返信(リプ等)ですね。
自分の事だけ理解して欲しい相手の気持ちなんて知らないという状況は、発信するだけ大量に発信するのですがカギアカになっていて誰もフォローをしていない状況と同じです。
この様な状況では誰からもリプが来ないのは少し考えれば理解できますよね。
そもそもカギアカでフォローもしていないフォロワーもいない状況では返信（リプ）が欲しいのに誰もくれないというのは当たり前ではないでしょうか？
この事が理解できればどうしたらリプやフォボってくれるのかな？と考えられますよね。
とはいってもいきなり全員を理解しようと思っても現実社会でもネット社会でも難しですよね。
人それぞれ考え方も好きなこと嫌いなこと等々すべて一緒の人はほとんどいません。
ですので、まずは特定の理解したいな、と思う人をフォローしてみて下さい。
フォローした中にはあなたの発信した事に対して反応を示してくれる人がいるかもしれません。
その事から繋げていけば良いのです。
フォローした人の発信を見て自分から相手の事をファボっても良いですよね。
それに反応してあなたの事も知りたいと興味を示してくれるかもしれません。
SNSをしている人はフォボられた時やリプが多くもらえた時の気持ちを考えて頂くと良いですね。
自分を理解してくれたという状況に似ていませんか？
徐々にフォローを増やしあなたの事を理解してくれるフォロワーも増やして時が来たらカギを外して多くの人を理解して受け入れる状況を作れたら新しい出会いや考え方など自分自身の成長の手助けになる人が見つかるかもしれませんね。
生涯のパートナーになる人もいるかもしれません。
しかし、全てを受け入れるということは当然あなたを傷つけてくる人も受け入れることになります。
この事で打たれ強くなりより大きく成長できるかもしれませんが大きく傷ついてしまう事もあります。
適度な関係性を相手を見て判断できる見極めや取捨選択等々多くを学んでいくと良いですね。
相手の気持ちを理解する事はとっても重要なのですが、あまり深い入りするととんでも無いトラブルに巻き込まれる危険もある事は理解しておいて下さい。
あなたも立ち入られたくない領域は持っていますよね。
あいても同じですその領域に知らずに踏み入ってしまいますと…
自分自身の身を守る為にも適度な関係性を見極めることも重要ですね。
あなたは相手の気持ちを理解していますか？
自分の気持ちを理解してもらうためにはまずは相手の気持ちを理解してもらう事が最も重要となります。
相手の事を理解しようという姿勢を持つことで相手もあなたの事を理解しようと思ってくれます。
何故このように思えるのかと言うと。
多くの場合あなたと同様に相手も自分の事を理解して欲しいと思っていると先にお話させて頂きましたよね。
この事から、相手の事を先に理解しようと考えて行動する事で相手はあなたに自分の事を分かってもらえていると感じることができます。
この事であなたに理解されているということから、あなたが良い人と感じることができます。
良い人、好きな人の事はもっと相手の事を知りたい理解したい楽しい事や素敵な事を教えて共有したいと考えるようになります。
実際に嫌いな人と好きな人(良い人)と一緒にいる時に感じる気持ちは大きく違いませんか？
嫌いな人と一緒にいる時は話す事なんて何もなくて、早くこの状況終わらないかな…なんて思っていませんか？
一緒にいる時間が長く感じて苦痛にすら思いますよね。
逆に良い人と一緒にいる時にはどうでしょうか？
話が尽きなくて時間も忘れて楽しく過ごす事が出来ませんか？
お仕事でもプライベートでも同様ですよね。
嫌な人と良い人とでは一緒にいる時間の経過速度や楽しさなどなどあらゆる面で違いが出てきますよね。
あなたならどちらが良いですか？
もちろん良い人と一緒にいて楽しい毎日を過ごす方が良いですよね。
その為にはあなたは自分のことを理解して欲しいと思っているだけで全然理解してくれない誰も私の事なんてわかってくれないと嘆くよりも、今やるべきことがありますよね。
あなた自身がまずは行動しなければ周囲は変わりません。
誰も理解してくれない周りが悪い…いいえそんなことはありません。
むしろそんなあなたには周囲は誰も興味を持っていません。
嫌い好き以前の問題で無関心なのです。
そんな状況で勝手に怒って勝手に拗ねて…と周囲からしたら何この人？と思われているだけですね。
こんな状況嫌ではありませんか？
嫌ならあなたが行動するしかないですよ。
誰かが手をさしのべてくれるまで待つ…なんて方法もありますが、いつになる事やら…
そんなことを待っているよりも自分から行動して毎日楽しく過ごした方が私は良いかともいます。
相手の気持ちを分かろうとする事で自分の気持ちも分かってくれる
自分の気持ちばかりを考えているようでは負の連鎖によって毎日が楽しく無くなってしまいます。
毎日楽しく幸せに過ごしたくないですか？
その為にはあなたの事を理解してくれるお互いサポートしあって切磋琢磨できる人が増えると良いですよね。
その中には恋人や結婚相手となる人がいるかもしれません。
ほんの些細な事で全て解決する事が出来ます。
自分が自分がという独りよがりの考えでは無くて相手に理解されたいと思っているのは自分だけでは無くて相手も同様だと理解する事が出来れば相手の事を知りたいなと興味を示すだけでも相手は私の事を分かってくれていると思い相手もあなたの事を理解しようと努めてくれます。
強制ではなく自発的に相手を分かろうとする気持ちが大切ですね。
この事に気が付けるのかどうかでその先の毎日が大きく変わるかもしれません。
ほんの些細な事ですが大きな違いになります。
まずは相手を知りたいと思う気持ちを持ってみませんか？
何でも良いです。
お仕事で市やらデスクに置いてある小物について話題にしたり相手が喜ぶ事や、自分からしたら不思議だなと思う事など何でも良いのです相手を理解したいと思う気持ちが大切ですね。
ただ、この方法になれていない人は質問攻めにしたりしてしまう場合があります。
質問攻めはお勧めできないコミュニケーションです。
自分がされたらどう思いますか？
少ない質問であれば興味があるのかな？知りたいのかな？なんて思いますが沢山の質問を矢継ぎ早にする人は大して興味がないのに質問してきているんだろうなと逆効果になってしまいます。
契約の際に質問する状況と同じですね。
相手を知りたいというよりもどういう人なのか警戒して相手を知る為の安全策としての質問になってしまいますね。
相手の事を理解するのが難しい
自分の事を理解して欲しという気持ちが強い人は相手の気持ちを理解しようとしてもなかなかどうしたら良いのか分かりませんよね。
先にお話させて頂いた方法でも、相手の事に対して話す事が無い…そんな場合もありますよね。
そんな時には相手の事ではなく自分自身の事から話をつなげていくと良いですね。
例えば自分が好きな趣味や食べ物から話を広げていく方法がおすすめです。
好きな食べ物や嫌いな食べ物の話などでは自分の事を理解してもらいながら相手の事を理解する事が出来ます。
更にはこのお店のこれが私大好きなんですという話から今度一緒にどうですか？なんてお食事に誘う事も可能ですね。
好きな人や恋人になりたいと思って好意を抱いている人にはこの方法がとってもおすすめですね。
自分の事から話を広げる方法は自分の事ですので話も広げやすく抑揚やどこまでコアな話に持っていこうかな？などの度合い調整も可能ですよね。
自分の事も理解してもらうきっかけにもなります。
この事から相手もあなたに興味を持ってお互いが理解しあえる良好な関係性を築くことが可能となります。
まとめ
自分の事を理解してもらおう、分かってもらおうと思う場合にはまずは相手の事を知ろうと思う事が最も重要なことになります。
私の事全然わかっていないと思っている人は相手の事は理解できていますか？
相手の気持ち、なぜそのような言い方や行動をしているのか分かりますか？
相手の行動や言動などが理解できてはじめて相手もあなたの気持ちを理解する事が出きます。
一方通行では行ったままで返ってはきませんよね。
相手からも気持ちを分かってもらいたいと思うのであればあなたから一方通行ではなく返ってくる道を作らないと駄目ですね。
相手を理解する事で相手もあなたを理解してくれる。
自分の事ばかりでは周囲が見えなくなってしまいます。
周囲を見て分かることで周囲も自分の事を認識してくれて理解してくれるようになります。
自分勝手で自分の事を理解して欲しいという気持ちだけでは自分一人だけの世界となっています。
周囲からはそんな事を思っているなんて微塵も感じていません。
見えていないのです。
周囲を見る事でやっと周囲から認識されるのです。
